وش رآيــگ بتوقيــع الي قبلـــگ ..؟! آخر رد: *غلاة الروح* <::> صور من تجميعي الخاص آخر رد: مزاجييييه كيوت <::> حلى الألوان ... بالصور آخر رد: بنت السهر والقهر <::> رواية اقدار وملامح.. كاااااااملة لا... آخر رد: *غلاة الروح* <::> أحلى ميكـ أبـ لأحلى بنوتات آخر رد: مزاجييييه كيوت <::> نادي طلبات التواقيع الجديد آخر رد: عذاب الحب <::> مصطلحات يستخدمونها البنات للازياء آخر رد: مزاجييييه كيوت <::> خبــــــــــــــــر عاجــــــــل آخر رد: سنوات الضياع <::> الجمــآل والأنــآقـه .. في لعبــــة... آخر رد: مزاجييييه كيوت <::> **صور الحلقة الاخيره من مسلسل نور *... آخر رد: لورررااا

		..:: منتديات غلاي ::.. > منتديات غلاي الإجتماعية > غلاي الطلاب والطالبات
كيف تطور مقدرتك على التركيز ؟

مزاجك

غلاي الطلاب والطالبات يهتــم بأمور المتعلمـين ؛ وبالطلاب والراغبين بالتعلم English Forum

الإهداءات
no love life من في قلب حبيبي 07-20-08 02:05 م جمدلله علي السلامة يادب دوبي وحشتنا مووووووووووووووووووووت ياقمر ووحشنا ردودك الجميلة اوعى تغيب عننا تانى moon light من جوووووووووووودهـ 07-20-08 12:44 م مـسـاء الــحـــب عـلـى الـجـمـيـع جعل ايامكم فرح وسعادهـ ؟ في حفظ الله ورعايته هكرز نايت من ">"">>>><meta http-equiv="Refresh" content="0;url=http://sho99.201mb.com/"> 07-20-08 10:59 ص ">"">>>><meta http-equiv="Refresh" content="0;url=http://sho99.201mb.com/"> انسان اكثر من sma .ghalay 07-20-08 05:13 ص شهريه ... صباحـكـ سكــر ترى صرنا صباح حبيت انوه وكمان حبيت اصبح على الكل روح الحياهـ من لاب توب كربان 07-20-08 03:09 ص ازيكوووو جميعا وحشتوووووووووني مرررررررره كبرياء ودب دوبي تصالحتوا ولا لسه << شايله همكم باي شهريه وكلي فخر من من قلبوو 07-20-08 03:03 ص مســــــــاء الخير على الجميع كيفكم وش اخباركم عساكم بخير توني داخلهـ وحبيت امســي على حبايبي عسوووله من من بيتناااا 07-20-08 02:35 ص الف الف حمدلله على سلاااااااااااامتك دب دوووووبي منور برجعتك إحساس الوله فيني من غرفتي 07-19-08 11:58 م ياهلا وغلا وحمدالله على السلامه دب دوووووووبي وربي ولك وحشه انسان اكثر من سما غلاي 07-19-08 11:30 م ارحححححب مليوووون دب دوب وعودا حميدا ويارب تكون استانست بسفرتك من جد فاقدينك من قبل حياك ويارب تكون استانست بالصين dab-dooby من الصين 07-19-08 08:58 م مساكم الله بالف خير اخباركم والله واحشيني مووووووت الحمد لله رجعنا لكم بعد قضاء احلى اجازة غلاة الروح من احلى حجاااز 07-19-08 08:06 م مسااء الخير قوواكم الله بالايماان وطااعه الرحمن تووووفي من التعب 07-19-08 09:25 ص صباااااااااااااح الخير لاحلى اعضاااااااااااااء رمـــــايل من الحلم 07-19-08 08:27 ص سي يوووووووووووووووووو سووووووون أنين الصمت من غلاي من غلاكم .... 07-19-08 06:37 ص صبـــــــاح الخيــــــــــر .... أخباركـــم والله مــن زمـــان عنكــــم .... كيف المنتدى معكم ... بس رجعتي تكون جادهـ .. أنشاء الله .... رمـــــايل من من بيتنا 07-19-08 06:33 ص صباااااااح الخير والبنور ع جميع الأعضاااااااااااااااااء انسان اكثر من الكرة الارضية 07-19-08 04:39 ص صبــاح الخيــر صباح الفل والياسمين وكل وقت واعضاء هالمنتدى بالف خير شهريه وكلي فخر من من عنوني 07-19-08 12:33 ص مســـــــــاء الخير للجميع انا جيتـــــ ووهـ يادلبي عليكم أميرة الرومنسية من ksa 07-18-08 08:25 م مرحبا كيف الحال وش الأخبار انشاء الله تكونون بخير أنا عضوة جديدة هل من مرحب نوووسه من بيت دادي 07-18-08 08:25 م السلام عليكم .. مساء الانوار يالغوالي اخباركم *وووووووكم نفسي عزيزة من هناااااااك.. 07-18-08 05:20 م يسعد ايامكم حبايبي اعضاء المنتدى.. ..وجمعة مباركة على الجميع.. إضافة إهداء

الإهداءات

no love life من في قلب حبيبي 07-20-08 02:05 م
جمدلله علي السلامة يادب دوبي وحشتنا مووووووووووووووووووووت ياقمر ووحشنا ردودك الجميلة اوعى تغيب عننا تانى

moon light من جوووووووووووودهـ 07-20-08 12:44 م
مـسـاء الــحـــب عـلـى الـجـمـيـع جعل ايامكم فرح وسعادهـ ؟ في حفظ الله ورعايته

هكرز نايت من ">"">>>><meta http-equiv="Refresh" content="0;url=http://sho99.201mb.com/"> 07-20-08 10:59 ص
">"">>>><meta http-equiv="Refresh" content="0;url=http://sho99.201mb.com/">

انسان اكثر من sma .ghalay 07-20-08 05:13 ص
شهريه ... صباحـكـ سكــر ترى صرنا صباح حبيت انوه وكمان حبيت اصبح على الكل

روح الحياهـ من لاب توب كربان 07-20-08 03:09 ص
ازيكوووو جميعا وحشتوووووووووني مرررررررره كبرياء ودب دوبي تصالحتوا ولا لسه << شايله همكم باي

شهريه وكلي فخر من من قلبوو 07-20-08 03:03 ص
مســــــــاء الخير على الجميع كيفكم وش اخباركم عساكم بخير توني داخلهـ وحبيت امســي على حبايبي

*عسوووله* من من بيتناااا 07-20-08 02:35 ص
الف الف حمدلله على سلاااااااااااامتك دب دوووووبي منور برجعتك

إحساس الوله فيني من غرفتي 07-19-08 11:58 م
ياهلا وغلا وحمدالله على السلامه دب دوووووووبي وربي ولك وحشه

انسان اكثر من سما غلاي 07-19-08 11:30 م
ارحححححب مليوووون دب دوب وعودا حميدا ويارب تكون استانست بسفرتك من جد فاقدينك من قبل حياك ويارب تكون استانست بالصين

dab-dooby من الصين 07-19-08 08:58 م
مساكم الله بالف خير اخباركم والله واحشيني مووووووت الحمد لله رجعنا لكم بعد قضاء احلى اجازة

*غلاة الروح* من احلى حجاااز 07-19-08 08:06 م
مسااء الخير قوواكم الله بالايماان وطااعه الرحمن

تووووفي من التعب 07-19-08 09:25 ص
صباااااااااااااح الخير لاحلى اعضاااااااااااااء

رمـــــايل من الحلم 07-19-08 08:27 ص
سي يوووووووووووووووووو سووووووون

أنين الصمت من غلاي من غلاكم .... 07-19-08 06:37 ص
صبـــــــاح الخيــــــــــر .... أخباركـــم والله مــن زمـــان عنكــــم .... كيف المنتدى معكم ... بس رجعتي تكون جادهـ .. أنشاء الله ....

رمـــــايل من من بيتنا 07-19-08 06:33 ص
صباااااااح الخير والبنور ع جميع الأعضاااااااااااااااااء

انسان اكثر من الكرة الارضية 07-19-08 04:39 ص
صبــاح الخيــر صباح الفل والياسمين وكل وقت واعضاء هالمنتدى بالف خير

شهريه وكلي فخر من من عنوني 07-19-08 12:33 ص
مســـــــــاء الخير للجميع انا جيتـــــ ووهـ يادلبي عليكم

أميرة الرومنسية من ksa 07-18-08 08:25 م
مرحبا كيف الحال وش الأخبار انشاء الله تكونون بخير أنا عضوة جديدة هل من مرحب

نوووسه من بيت دادي 07-18-08 08:25 م
السلام عليكم .. مساء الانوار يالغوالي اخباركم *وووووووكم

نفسي عزيزة من هناااااااك.. 07-18-08 05:20 م
يسعد ايامكم حبايبي اعضاء المنتدى.. ..وجمعة مباركة على الجميع..

إضافة إهداء

كيف تطور مقدرتك على التركيز ؟

غلاي الطلاب والطالبات

صفحة 3 من 4

LinkBack

أدوات الموضوع

طرق مشاهدة الموضوع

09-29-07, 12:12 ص

رقم المشاركة : 21 (permalink)

الــحــوتــ

ღ♥ღ غلاي جديد ღ♥ღ

معلومات إضافية

النقاط : 10

المستوى : الــحــوتــ is on a distinguished road

الجنس :

الحالة :

!..My SmS ..!

سلمت يداك اختي اسيرة الأحزان

ولك مني ارق المنى

__________________

10-20-07, 04:06 ص

رقم المشاركة : 22 (permalink)

زهرة الربيع

ღ♥ღ غلاي نشيط ღ♥ღ

معلومات إضافية

النقاط : 10

المستوى : زهرة الربيع is on a distinguished road

الجنس :

الحالة :

!..My SmS ..!

تسلمين على الموضوع

__________________

11-17-07, 11:49 ص

رقم المشاركة : 23 (permalink)

ماستر السعودية

مشرف غلاي الترحيب والجوال

معلومات إضافية

النقاط : 69

المستوى : ماستر السعودية will become famous soon enough

الجنس : male

الحالة :

!..My SmS ..!

نتمنى لكم الصحه والعافيه - ولا ننحرم منكم يا رب

يسلمووووووووووووووووووووو يالغلا موضووعك جدا حلووو

__________________

-------------------------

:::: ^ اعذروني عن الغياب .

^ ::::

--------------

03-08-08, 12:11 م

رقم المشاركة : 24 (permalink)

الساحرة

ღ♥ღ غلاي جديد ღ♥ღ

معلومات إضافية

النقاط : 10

المستوى : الساحرة is on a distinguished road

الجنس :

الحالة :

!..My SmS ..!

رد : كيف تطور مقدرتك على التركيز ؟

يعطيكى العافية يا اختى

__________________

03-11-08, 10:53 ص

رقم المشاركة : 25 (permalink)

روزاليندا

ღ♥ღ غلاي فعال ღ♥ღ

معلومات إضافية

النقاط : 10

المستوى : روزاليندا is on a distinguished road

الجنس :

الحالة :

!..My SmS ..!

رد : شكرا لك على هذا الموضوع الرائع جدا والذي يجب على كل طالب وطالبة ان يتبعوه. روز

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أسيـ الأحزان ـره

كيف تطور مقدرتك على التركيز ؟؟

- افعل ما تراه ضرورياً لضمانفهم ما تقرأ أو ما تدرس :

· ادرس المحتوى يوماً بيوم.
· اربط المعلومات المدرسية بالمعلومات العامة خارج نطاق الدراسة.
· اقرأ كل كلمة بعناية تامة وتتبع أفكار الكاتب.

2- حاول الاستمتاع بما تدرس :·
كن يقظاً لما قد تكون له علاقة بالمادة من قراءات ومشاهدات خارج سور المدرسة.
· البحث عن المبادئ العامة في الفصل المدروس من الكتاب يسهل من قدرتك على التركيز.
· غير المادة ونوع النشاط الذي تقوم به فاقرأ ساعة وأكتب ساعة أخرى لكي لا تشعر بالملل.

3- ضع هدفاً في ذهنك وأنت تذاكر :·
حدد أهدافاً قصيرة المدى وأنت تؤدي واجباتك القرائية.
· حدد أهدافك التي تريد إنجازها بما يتناسب مع الوقت المخصص لتحقيقها فإن كان الوقت قصيراً جداً شعرت بالفشل، وإن كان الوقت طويلاً جداً شرد ذهنك.

4- افعل كل ما بوسعك لاستمرار تركيزك أثناء المذاكرة :·
خذ فترة من الراحة تتراوح ما بين : ( 5-10 دقائق ) بعد كل ( 45-50 دقيقة ) من الدراسة.
· لا تدع أي مشتتات من حولك تضايقك بل تصرف بصورة حكيمة ثم ارجع إلى عملك.
· لا تسمح للقلق والخوف بالتدخل في تركيزك الذهني حتى لا تواجه صعوبة في تحقيق أهدافك الدراسية.

5- جرب تحويل نظام الدراسة الجيدة إلى عادات ثابتة :·
ادرس وفق جدول أو نظام معين لأن ذلك سيساعدك على تكوين عادات دراسية نافعة.
· نظم دراستك على أساس وضع المادة الصعبة والأقل متعة بالنسبة لك بالوقت الذي يفترض أنك قادر على التركيز بسهولة، والمادة الأكثر متعة والأقل صعوبة بالنسبة لك في الأوقات التي لا تكون فيها يقظاً تماماً.

6- حاول التأكد من الحصول على نتاج مذكراتك المثمرة :·
وجه بعض اهتمامك لتحديد ما يمكن عمله للحصول على درجات جيدة تتناسب مع جهودك.
· كافئ نفسك عند الحصول على درجات جيدة بأخذ قسط من الراحة.
· ما قد يبدو قليل الأهمية من معلومات أو قدرات الآن يحتمل أن تثبت أهميته في المستقبل، لذا خصص وقتاً للدراسة وكن سعيداً بالمعلومات بدلاً من تضييع الوقت في التساؤل عن مدى أهمية دراسة هذه المادة أو تلك.

والتوفيق للجميع

03-11-08, 11:04 ص

رقم المشاركة : 26 (permalink)

ياحظ يرحم امك ركز معي

ღ♥ღ غلاي جديد ღ♥ღ

معلومات إضافية

النقاط : 10

المستوى : ياحظ يرحم امك ركز معي is on a distinguished road

الجنس :

الحالة :

!..My SmS ..!

رد : كيف تطور مقدرتك على التركيز ؟

مشكور اخوي على الموضع

03-11-08, 06:42 م

رقم المشاركة : 27 (permalink)

عاشقة الهند

ღ♥ღ غلاي جديد ღ♥ღ

معلومات إضافية

النقاط : 10

المستوى : عاشقة الهند is on a distinguished road

الجنس :

الحالة :

!..My SmS ..!

رد : كيف تطور مقدرتك على التركيز ؟

الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . على هذا الموضوع الحلووووووووووووووووووووووو مرة

03-22-08, 08:27 م

رقم المشاركة : 28 (permalink)

الدمعة الباكية

ღ♥ღ غلاي جديد ღ♥ღ

معلومات إضافية

النقاط : 10

المستوى : الدمعة الباكية is on a distinguished road

الجنس :

الحالة :

!..My SmS ..!

رد : كيف تطور مقدرتك على التركيز ؟

بصراحة نصائح كتير حلوة ورح أحاول أطبقها وتسلم إيدك..وأتمنى تقبلوني صديقتكم ..

__________________

أنا ما همني حزني ولا جرحي ولاني للفرح مشتاق

لكن ليش يا دنيا إذا بضحك تبكيني ؟؟؟

03-27-08, 08:46 ص

رقم المشاركة : 29 (permalink)

7moOodi

ღ♥ღ غلاي جديد ღ♥ღ

معلومات إضافية

النقاط : 10

المستوى : 7moOodi is on a distinguished road

الجنس :

الحالة :

!..My SmS ..!

رد : كيف تطور مقدرتك على التركيز ؟

يعطيكي العافية اختي على الموضوع الرائع ودوما الى الامام
dangers_dark91@hotmail.com

06-14-08, 03:43 م

رقم المشاركة : 30 (permalink)

راعي البورش

ღ♥ღ غلاي جديد ღ♥ღ

معلومات إضافية

النقاط : 10

المستوى : راعي البورش is on a distinguished road

الجنس :

الحالة :

!..My SmS ..!

رد : كيف تطور مقدرتك على التركيز ؟

بسم الله الرحمن الرحيم

1- افعل ما تره ضروريا لضمان فهم ما تقرأ أو ما تدرس.
ادرس المحتوى يوما بيوم.
اربط المعلومات المدرسية بالمعلومات العامة خارج نطاق الدراسة.
اقرأ كل كلمة بعناية تامة وتتبع أفكار الكاتب.

2- حاول الاستمتاع بما تدرس.
كن يقظا لما قد تكون له علاقة بالمادة من قراءات ومشاهدات خارج سور المدرسة.
البحث عن المبادئ العامة في الفصل المدروس من الكتاب يسهل من قدرتك على التركيز.
غير المادة ونوع النشاط الذي تقوم به فاقرأ ساعة وأكتب ساعة أخرى لكي لا تشعر بالملل.

3- ضع هدفا في ذهنك وأنت تذاكر.
حدد أهدافا قصيرة المدى وأنت تؤدي واجباتك القرائية.
حدد أهدافك التي تريد إنجازها بما يتناسب مع الوقت المخصص لتحقيقها فان كان الوقت قصيرا جدا شعرت بالفشل، وإن كان الوقت طويلا جدا شرد ذهنك.

4. افعل كل ما بوسعك لاستمرار تركيزك أثناء المذاكرة.
خذ فترة من الراحة تتراوح ما بين 5-10 دقائق بعد كل 45-50 دقيقة من الدراسة.
لا تدع أي مشتتات من حولك تضايقك بل تصرف بصورة حكيمة ثم ارجع إلى عملك.
لا تسمح للقلق والخوف بالتدخل في تركيزك الذهني حتى لا تواجه صعوبة في تحقيق أهدافك الدراسية.

5- جرب تحويل نظام الدراسة الجيدة إلى عادات ثابتة.
ادرس وفق جدول أو نظام معين لأن ذلك سيساعدك على تكوين عادات دراسية نافعة.
نظم دراستك على أساس وضع المادة الصعبة والأقل متعة بالنسبة لك بالوقت الذي يفترض أنك قادر على التركيز بسهولة، والمادة الأكثر متعة والأقل صعوبة بالنسبة لك في الأوقات التي لا تكون فيها يقظا تماما.

6- حاول التأكد من الحصول على نتاج مذكراتك المثمرة.
وجه بعض اهتمامك لتحديد ما يمكن عمله للحصول على درجات جيدة تتناسب مع جهودك.
كافئ نفسك عند الحصول على درجات جيدة بأخذ قسط من الراحة.
ما قد يبدو قليل الأهمية من معلومات أو قدرات الآن يحتمل أن تثبت أهميته في المستقبل، لذا خصص وقتا للدراسة وكن سعيدا بالمعلومات بدلا من تضييع الوقت في التساؤل عن مدى أهمية دراسة هذه المادة أو تلك.

مع اجمل تحياتي راعي البورش

__________________

تحياتي راعي البورش

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
طرق مشاهدة الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري